“坚强的背后”

以下是我刚刚从美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，测试出来的结果：

　21—30分　有中度忧郁症

一下是解释道关于中度忧郁症相关资料：

D、中度忧郁
　　忧郁指数：★★★
　　危险程度：★★★★
　　忧郁程度虽然不算太高，但是你是一个可以让人觉得安静的人。你不希望在人前过分的吵闹，也不希望自己在人群中过分的显眼。你希望可以稳定的做自己想做的事情，得到自己想得到的东西。但是这种特殊的冷淡和镇静会给你带来意外的孤独和寂寞的感觉。当被这种感觉覆盖的时候，几乎没有人不会不陷入忧郁的感觉中。只要能找到让自己坚强起来的理由就会让自己变得心情好起来，因为你觉得应该自己坚强。

怎么跟能会发生这种事呢？？！！？？但不管从问题来看，还是从分析来说都符合了我的个性。我一直以为我哪种酷酷的个性只是我成熟的另一面罢了。

可是。。。怎么会‘贼’样呢！

再说，没错我是不希望在人前过分的吵闹，也不希望自己在人群中过分的显眼，但我也以为自己只是拥有谦虚的一面罢了。

可是。。。怎么会‘贼’样呢！

又说，希望可以稳定的做自己想做的事情，得到自己想得到的东西。(这有错吗？但看下去！)

“但是这种特殊的冷淡和镇静会给你带来 意外的孤独和寂寞的感觉。

（吓咪！但。。。又不能反驳，因为我是有时会出现着种感觉啦！）当被这种感觉覆盖的时候，几乎没有人不会不陷入忧郁的感觉中。”

啊! 啊! 啊!~不会吧！

稳定的做事，遇到问题时尽量压抑自己内心的恐慌，索性不露出任何表情，想给人有镇定感。不希望在人前过分的吵闹，也不希望自己在人群中过分的显眼，是因为不想给人不成熟的一面。（一半自己真的没有劲想和人玩闹）但是，一但我疯狂起来就很疯的。如果，是遇到对的人我其实会陪人有说有笑的。

我从来都不以为然地认为，这样的我只是比较成熟，冷静， 客观，是很正常的举动。却没想到分析出来的结果会是这样。更没想到就连最后的一句也是如此的真实反映出内心的我。“只要能找到让自己坚强起来的理由就会让自己变得心情好起来，因为你觉得应该自己坚强。”


万万都没想到想要学习独立，坚强的我却带来精神上的危险！我接下来应该要怎么做呢！